Ateliers Psycho-Nutrition

Nos ateliers ont rencontré un vif succès
Ne manquez pas nos nouvelles dates !

Atelier : Mieux comprendre & agir sur son alimentation émotionnelle

Atelier : Décrypter les étiquettes alimentaires

Webinaire : Le secret des hormones et les clés pour un retour au calme

Et vous ? Pourquoi mangez-vous ?

Information et Inscription
06 49 85 94 32

Mieux comprendre & agir sur son alimentation émotionnelle

Ateliers animés par Cassandra Torsello et Léa Beaufils, diététiciennes-nutritionnistes chez NutriPôle, et Claudia Lascabannes, gérante NutriPôle.

Nous vous présenterons des conseils pratiques et des outils pour mieux comprendre et influencer vos habitudes alimentaires, favorisant ainsi davantage de sérénité.

L’objectif est de mieux vous connaître et d’examiner différentes facettes de l’alimentation émotionnelle.

À la fin de cet atelier, vous serez en mesure de décoder les messages de vos émotions et de les transformer en actions constructives.

Vous serez capable de développer des stratégies efficaces pour convertir les émotions négatives en positives et améliorer votre bien-être.

Rejoignez-nous pour une transformation et une compréhension durable de votre relation avec vos émotions.

Cet atelier innovant, conçu par l’équipe de diététiciennes de NutriPôle, a reçu des critiques élogieuses de la part des participantes qui ont eu la chance de participer à notre dernière Session. En réponse à ces retours positifs, nous vous proposons de nouvelles dates pour vous y inscrire.

QUELQUES TÉMOIGNAGES SUR NOS ATELIERS

"Les séances de cet atelier ont permis une prise de conscience sur mon problème avec l’alimentation émotionnelle. Je ne suis plus dans cette guerre avec moi-même, je suis dans la bienveillance et d’accueillir mes émotions. C’est un processus et je me sens légère."

"L’exercice sur les différentes « faim » m’a permis de conscientiser les raisons pour lesquelles « je mange ». Elles ne sont pas toutes émotionnelles. Je régule mieux désormais."

"J’ai vécu une expérience incroyable, j’ai fait un beau parcours. J’étais en confiance et en conscience avec vous. Je fais les exercices de respiration tous les jours. Maintenant, j'ai envie de manger pour me faire plaisir et non plus car « je dois » ou « il faut », ou « je vais calmer mes angoisses »."

"J’ai parlé de cet atelier autour de moi et beaucoup de gens sont intéressés. Je suis tellement satisfaite du chemin parcouru lorsque 2 carrés de chocolat me suffisent."